Çocuklar İçin  ‘MindFulness’

Özellikle günlük yaşamında ve dış dünyanın sunduklarının yoğun etkisi altında kalan çocukların, kendi iç dünyalarında olup bitenleri fark etme fırsatı vermek adına, çocuklarınızı emin ellerde hissedebileceğiniz Nesterapi ‘Çocuklar İçin Mindfulness’ 3 Ekim 2022 de kapılarını aralayacak.

Mindfulness Ne Anlama Geliyor?

Mindfulness, yaşanan anın, etrafında gerçekleşenleri oldukları gibi fark ederek, algılarını yeterince açıp zihninden geçen düşünceleri, bedenini, hissettiklerini, yargılamadan anda kalabilme durumudur.

Mindfulness çocukların hayatına neler katar?

Mindfulness, nefes alma verme egzersizleri ile, çocuklara kendi iç dünyasına dönüp bakma fırsatı sunar.

Mindfulnes, çocuğunuzun kendine, bedenine, tüm varlığına öz şefkatli, nazik ve ılımlı davranmasını sağlar.

Mindfulness, çocuklar için kendine dost olma konusunda destek veren, yargılamayan bir tutum sunar.

Mindfulness ile,mindful bir çocuk duygularını tanıma fırsatı bulur

Mindfulness, çocukların an da ki yaşadığı duygularını gözlemlemesine katkı sağlar.

Mindfulness, çocukların duygusal anların yerini sakinliği yaşamasına ve rahatlamasına yardımcı olur.

Mindfulness, çocukların olumsuz düşünceleri yerine olumlu düşünceler var etmesine yön verir.

Çocuğunuzun becerilerini ,yeteneğini ve gün içinde yaşadığı stresi yönetebilmesi için, çocuğa güçlü bir kaynak sunar.

Mindfulness ile birlikte, çocukların nefesine odaklanabilmesi deneyimi yanısıra, aldığı bir tek nefesin bile mucizevi bir deneyim olduğunu, doğanın, bir kuş sesinin güzelliğini, bir yağmur tanesinin huzurunu, hissettiği her anın, sahip olduğu her şeyin, ne kadar değerli olduğunun farkına varması için ellerinden tutar.

Çocuklar Mindfulness aracılığı ile kendi iç dünyasında değerli olduğunu, özgüvenle yol arkadaş olmayı öğrenir.

Mindfulness yalnızca anı yaşamaktan ötesi, çocuğunuzun kendisini yaşamaya izin verme kendisi ile kaliteli bir vakit geçirme dilimidir.

Çocuğunuzda farkındalık oluşturmakla birlikte sağlıklı ve mutlu gün başlangıçları geçirmesi için Mindfulness ile yol almanız dileklerimle.

Mindfulnesse katılacak olan çocuklarınızın kaydı3 Ekim 2022 öncesi yapılması rica olunur.

Çocuklar İçin Mindfulness Bilgileri

Yaş Gurubu 8 ile 12 yaş arası

4 defalık 500 Kr.

Her ikinci haftada bir ( eşit haftalar) , Pazartesi ve Çarşamba günleri saat 16:30 ile 17:30 kadar

Katılacak olan çocuklar için egzersiz matı mevcuttur

Başlangıç Tarihi Pazartesi 3 Ekim 2022 & Çarşamba 5 Ekim 2022

İletişim :

Suzan Demir

Tlf:53 55 10 04

Mail:eljia_rosa @hotmail.com

Saygı & Sevgilerimle Suzan Demir